Séance collective
* Yatra Kundalini Activation (YKA) à Tours *
Un espace pour vivre l’expérience, simplement.
L’accueil
À ton arrivée, nous prenons le temps de nous installer tranquillement.
Je t’accueille, puis je prends quelques minutes pour rappeler le déroulement de la séance et répondre à tes éventuelles questions.
C’est aussi le moment de déposer ce que tu viens vivre aujourd’hui, sans avoir besoin d’avoir une intention particulière.
L’installation & la relaxation
Chacune s’installe confortablement sur son tapis, dans son propre espace.
La séance se vit allongée, les yeux fermés, dans une position qui te permet de rester confortable pendant toute la durée de l’expérience.
Avant que la playlist ne commence, je te guide dans un temps de relaxation et de retour à toi, afin de laisser progressivement le rythme de la journée derrière toi et de permettre au corps de se déposer.
Puis, lorsque tu es prête, la playlist commence.
La musique nous accompagne progressivement à travers les différentes phases de la séance.
Je reste présente tout au long de l’expérience pour accompagner le groupe, tandis que chacune vit son propre processus.
Tu n’as rien à faire ni à reproduire.
Tu restes simplement à l’écoute de ton corps et de ce qui se présente.
Le retour & l’intégration
La musique redescend progressivement et nous prenons le temps de revenir tranquillement à notre état habituel.
Un temps d’intégration est ensuite proposé afin de permettre au corps et au mental de revenir doucement.
Pour celles qui le souhaitent, nous pouvons également prendre un moment pour échanger autour de l’expérience vécue.
Il n’y a aucune obligation de raconter ce que tu as vécu.
Selon les séances : une expérience autour du cacao sacré
Certaines séances pourront être proposées avec un temps autour du cacao sacré, avant et/ou après l’expérience Yatra kundalini Activation (YKA).
Le cacao vient alors comme un rituel complémentaire, pour créer un espace de présence et accompagner le corps dans son processus de libération et d’intégration.
Ces séances particulières seront annoncées au moment de leur programmation.
Ce que tu peux prévoir
Pour profiter pleinement de la séance, viens avec :
une tenue confortable dans laquelle tu peux facilement bouger ;
une bouteille d’eau ;
éventuellement un petit plaid ou des chaussettes si tu es sensible au froid.
Tout le matériel nécessaire à la séance te sera précisé lors de ta réservation.
Informations pratiques
Tours ou Abilly
2 heures
50€
Séance collective pour les femmes comme les hommes
Les places sont limitées afin de préserver un espace confortable pour chacun.